TRAINING ANGER MANAGEMENT

Deskripsi

Pelatihan Anger Management sangat penting karena membantu individu mengidentifikasi dan mengendalikan kemarahan mereka secara efektif. Kemampuan untuk mengelola emosi ini dapat meningkatkan hubungan interpersonal, mengurangi stres, dan meningkatkan produktivitas di tempat kerja. Dengan strategi yang tepat, peserta dapat mengurangi konflik, meningkatkan komunikasi, dan menciptakan lingkungan kerja yang lebih harmonis.

Pelatihan Anger Management dirancang untuk membantu individu mengatasi dan mengelola kemarahan dengan cara yang konstruktif. Program ini mencakup berbagai teknik untuk mengenali penyebab kemarahan, cara-cara untuk mengendalikan reaksi emosional, dan strategi untuk berkomunikasi secara lebih efektif dalam situasi stres. Melalui sesi interaktif dan latihan praktis, peserta akan belajar bagaimana mengubah pola pikir dan perilaku mereka, serta menerapkan keterampilan baru dalam kehidupan sehari-hari untuk menciptakan suasana kerja yang lebih harmonis dan produktif.

. Tersedia kelas publik & in-house | Available Offline & Online

Tujuan

Mengidentifikasi pemicu kemarahan pribadi.
Mempelajari teknik pengelolaan emosi.
Meningkatkan kemampuan komunikasi yang efektif.
Mengurangi frekuensi dan intensitas kemarahan.
Menciptakan lingkungan kerja yang lebih positif.

Dengan mengikuti pelatihan Manajemen Emosi Di Tempat Kerja ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai Anger Management.

Materi

Pengertian dan penyebab kemarahan
Teknik relaksasi untuk mengatasi stres
Strategi komunikasi efektif
Latihan mindfulness dan kesadaran diri
Identifikasi pemicu kemarahan
Teknik penanganan konflik
Mengelola kemarahan di tempat kerja
Menetapkan batasan yang sehat
Latihan simulasi situasi kemarahan
Rencana tindak lanjut dan evaluasi kemajuan

Metode Pelatihan

Pelatihan ini menggunakan metode yang interaktif dan aplikatif, sehingga peserta dapat lebih mudah memahami materi. Instruktur berpengalaman akan menyampaikan materi secara sistematis, sementara peserta akan mengikuti diskusi kelompok untuk mendalami konsep. Selain itu, pelatihan ini juga mencakup simulasi serta studi kasus yang membantu peserta memahami penerapan konsep secara langsung dalam dunia kerja. Dengan pendekatan ini, mereka tidak hanya memperoleh wawasan teoretis, tetapi juga mengembangkan keterampilan praktis yang dapat mereka terapkan sesuai dengan kebutuhan industri.

Peserta

Training Teknik Pengendalian Kemarahan ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :

Manajer
Pegawai perusahaan
Karyawan HR
Tenaga pendidik
Pemimpin tim

Instruktur

Training Mengelola Kemarahan yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang Manajemen Emosi Di Tempat Kerja : Instruktur yang mengajar pelatihan Anger Management ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang Anger Management ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.

Jadwal Berdiklat Training 2025

Batch 1 : 6 – 7 Januari 2025 || 15 – 16 Januari 2025 || 22 – 23 Januari 2025
Batch 2 : 3 – 4 Februari 2025 || 12 – 13 Februari 2025 || 27 – 28 Februari 2025
Batch 3 : 5 – 6 Maret 2025 || 10 – 11 Maret 2025 || 19 – 20 Maret 2025
Batch 4 : 14 – 15 April 2025 || 23 – 24 April 2025
Batch 5 : 5 – 6 Mei 2025 || 14 – 15 Mei 2025 || 26 – 27 Mei 2025
Batch 6 : 2 – 3 Juni 2025 || 11 – 12 Juni 2025 || 18 – 19 Juni 2025 || 23 – 24 Juni 2025
Batch 7 : 2 – 3 Juli 2025 || 16 – 17 Juli 2025 || 30 – 31 Juli 2025
Batch 8 : 4 – 5 Agustus 2025 || 13 – 14 Agustus 2025 || 20 – 21 Agustus 2025 || 29 – 30 Agustus 2025
Batch 9 : 3 – 4 September 2025 || 10 – 11 September 2025 || 15 – 16 September 2025 || 24 – 25 September 2025
Batch 10 : 8 – 9 Oktober 2025 || 13 – 14 Oktober 2025 || 22 – 23 Oktober 2025
Batch 11 : 3 – 4 November 2025 || 12 – 13 November 2025 || 19 – 20 November 2025 || 26 – 27 November 2025
Batch 12 : 1 – 2 Desember 2025 || 10 – 11 Desember 2025 || 17 – 18 Desember 2025 || 26 – 27 Desember 2025

. Ingin disesuaikan dengan waktu dan kebutuhan tim Anda?

Kami siap menyelenggarakan pelatihan in-house sesuai permintaan.

Investasi dan Lokasi

Yogyakarta
Jakarta
Bandung
Bali
Surabaya

Catatan : Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.

.Ayo, jangan ragu lagi! Daftarkan segera dengan chat melalui pesan Whatsapp (Fast Respons). Dapatkan pengalaman terbaik dari tim trainer yang berkompeten.